跑步时体感偏热要注意及时补水

跑步时体感偏热要注意及时补水
羊城晚报讯 记者梁怿韬报导:12月11日,广州市气候部门对本周末和下周初的气候进行预告。依据现有预告显现,12月13日晚间广州将遭到中等偏强冷空气影响,该股冷空气将在下周初为广州带来相对寒凉的气候。  12月13日早上至正午,广州马拉松赛举办。广州市气候台估计,当天5时至13时30分,广州将保持多云到阴的气候。气温在18℃到23℃之间,湿度在55%至80%之间。比照此前的预告,记者发现广马期间的气温比此前估计略暖。广州市气候台表明,广马期间气候条件整体有于马拉松竞赛的顺利进行,但竞赛期间温度、湿度较适合区间偏高,体感偏热,主张选手留意补水,穿戴能吸汗、速干的衣物,运动后要及时替换衣服。  12月13日晚,广州将受冷空气影响。依据现在的气候材料显现,冷空气强度估计中等偏强,可能会带来5℃至7℃的降温,广州的气候也将转为阴天至零星小雨。因为估计降温并可能有弱降水,气候部门提示市民要做好防雨预备,并备好保暖衣物。

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